陽明山一日遊 陽明山花季怎麼去 花季
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農曆過年期間，身體久陽明山一日遊坐不動，容陽明山花季怎麼去易造成肩頸酸痛、花季身體不適，衛福部桃園醫院院長鄭舜平教導大家伸展肩頸及手臂的方法，每次動作只要十秒鐘，輕鬆遠離酸痛。（李明朝報導） 農曆過年期間，民眾如果長時間久坐看電視或者喜歡打麻將，可能會造成肩頸酸痛，為了避免引起肩頸酸痛，衛福部桃園醫院鄭舜平院長提供伸展肩頸及手臂的方法，鄭舜平說，在運動的部份，過年期間的久坐看電視或是打麻將，最容易造成肩頸酸痛，此時可以適度伸展一下肩頸肌肉，在坐姿下，可以用手來扳頭部以延展側向的肩頸，另外在手臂的部份，可以在手肘伸直下，將手腕固定在屈曲或是伸直的姿勢，這樣就有可以效伸展手臂的肌肉。 另外，過年期間陽明山一日遊，民眾可能會喜歡吃些甜點，但小心造成身體負擔，營養師戴淑婷就建議自己花季動手做甜點，可用家中的鮮奶或奶粉加上些許桂圓丁，加水去煮開，為增加凝固性再添加吉利丁，最後置放十分鐘再拿去冰箱冷藏，之後就可以成為安全衛生的甜點。 營養師也提醒適度的運動也是必須，過年期間不妨運用健走等運動，來陽明山花季怎麼去調整身體，累積健康花季能量，迎接新的一年到來。 （中央社記者陽明山一日遊黃貞貞倫敦14日專電）2月14日西洋情人節今年落在週日，倫敦市政府挑選數個浪漫滿分的活動，讓情人們享受陷入愛河般的甜蜜。 情人節當天國家海洋博物館將有「愛的檔案」（Love in the Archives）活動，展示精心挑選的海軍官兵寫給妻子或愛人的信，信中表達他們服役時對愛人的思念，感人百分百。 Fox & Squirrel公司則設計倫敦愛的漫步路線，特別在情人節陽明山花季怎麼去時推出，讓愛侶可以在他們所花季喜愛的景點，以悠閒的方式，探訪倫敦之美。 而倫敦最富陽明山一日遊盛名的景點「倫敦眼摩天輪」配合情人節也有特別的活動，除了推出「愛神邱比特座艙」，還有配有香檳與遊泰晤士河的情人節套裝行程。 另外，格林威治皇家天文台在情人節晚間將安排18個維多陽明山花季怎麼去利亞時期的望遠鏡，讓愛侶們一花季起欣賞夜空，並在中庭奉上一杯香檳，享受情人節的浪漫。 位在倫敦西南陽明山一日遊區的裘園（Kew Gardens），在溫室安排難得一見的「情人節夜未眠」活動，在數以千計的熱帶花卉襯托下，安排特製的雞尾酒、音樂，度過浪漫的夜晚。 多家餐廳與旅館也推出情人大餐，巧克力業者更將強力放陽明山花季怎麼去送情人節不可或缺的各式巧克力禮盒。1050214
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